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Les séances d’activité physique pour aînés de retour cet été au parc Saint-Noël

18 juin 2018 | par Tommy Gauthier
Les séances d’activité physique pour aînés de retour  cet été au parc Saint-Noël
Actualités régionales
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Les séances d’activités physiques dédiées aux personnes aînéesont débuté le 13 juin au parc Saint-Noël. D’une durée de huit semaines, elles auront lieu tous les mercredis matin, de 10 h à 11 h, et seront animées par les kinésiologues du Centre d’activités physiques et sportives (CAPS).

Les ateliers extérieurs débutent par une période de réchauffement et d’étirements, suivie d’une séanced’entraînement et se terminent par une capsule santé traitant de sujets variés comme les habitudes de vie, l’alimentation, la motivation, l’équilibre en passant par les mythes et les principes de base de l’activité physique.

Il faut savoir qu’en cas de pluie, le cours sera reporté au lendemain à la même heure. Les participants devront surveiller leurs courriels ainsi que les sites Web de la Ville de Thetford Mines et du CAPS puisque l’information mentionnant le report ou l’annulation de la séance y sera inscrite la veille selon les prévisions météorologiques.

Instaurée en 2013 dans le cadre du plan d’action Municipalité amie des aînés (MADA), cette activité ne cesse de gagner en popularité. « C’est agréable de constater l’engouement pour ce genre d’activité à laquelle prend part une quarantaine de personnes chaque semaine. Bien que l’activité soit dédiée avant tout aux personnes aînées, il n’est pas rare d’y voir des personnes accompagnées de leurs enfants ou petits-enfants. Je remercie le CAPS d’offrir cette opportunité à nos gens du troisième âge et de contribuer à la diversification de notre offre de loisirs », conclut le maire de Thetford Mines, monsieur Marc-Alexandre Brousseau.

Pour connaître l’horaire des séances et les thèmes des capsules santé, consultez le site Web de la Ville de Thetford Mines, à la section Culture & loisirs / Activités physiques au parc St-Noël. Il est aussi possible de communiquer avec la coordonnatrice sportive, Cindy Tremblay, par téléphone au 418 335-2981, poste 244.

Source Valérie Lehoux

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