LES SCÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES AU PARC SAINT-NOËL DESTINÉES AUX PERSONNES AÎNÉES SONT DE RETOUR
À la suite d’une première édition couronnée de succès, la Ville de Thetford Mines annonce qu’elle offrira à nouveau cet été une série de dix ateliers d’activités physiques aux citoyennes et citoyens adultes qui se dérouleront au parc Saint‐Noël. Tous les mercredis matins, de 10 h à 11 h, les résidants pourront gratuitement aller y faire de l’exercice sous supervision de deux kinésiologues du CAPS.
« Du 25 juin au 27 août prochain, les personnes aînées pourront participer à des ateliers adaptés pour eux. En fait, la séance, comme l’année dernière, commencera par une période de réchauffement et d’étirements, se poursuivra avec des activités physiques ciblées et sera suivie de capsules santé. Les professionnels de la santé y aborderont différents thèmes allant de déterminer quoi manger avant et après une activité physique, en passant par des explications sur l’arthrite versus l’arthrose ou encore des informations pertinentes afin d’avoir un cœur en santé », précise madame Marie‐Claude Caouette, coordonnatrice de Municipalité amie des aînés (MADA) à la Ville de Thetford Mines.
Les adultes qui désirent participer à ces séances d’entrainement adapté n’ont qu’à se présenter au parc Saint‐Noël les mercredis matins avec des vêtements de sports, des espadrilles et une bouteille d’eau. Le tout s’entamera le 25 juin avec un parcours découverte et sera suivi le mercredi suivant d’un atelier portant sur le Yoga et la respiration. Plus de détails concernant l’horaire des activités sont disponibles sur le site web de la Ville de Thetford Mines.
« Le plan d’action 2013‐2015 MADA propose une série d’objectifs et d’actions à mettre de l’avant, dont celui d’offrir un programme d’activités de mise en forme pour les personnes aînées axé sur l’utilisation des modules extérieurs du parc Saint‐Noël. Lors de la première édition en 2013, plus de 300 personnes ont participé à l’une ou l’autre des séances et c’est pourquoi l’activité est de retour cette année », mentionne madame Denise P. Bergeron, conseillère municipale et membre du comité MADA.
À noter que ce projet est rendu possible grâce à un partenariat entre la Ville de Thetford Mines, MADA et le CAPS du cégep de Thetford.
« La Ville oriente ses décisions afin de fournir un cadre de vie propice à la qualité de vie ainsi qu’au vieillissement actif et s’assure que le bien‐être de la population demeure une priorité. Le parc Saint‐Noël offre à ce titre une panoplie d’installations et un cadre favorable permettant aux jeunes et moins jeunes de pouvoir y bouger et s’y amuser », conclut le maire de Thetford Mines, monsieur Marc‐Alexandre Brousseau.
Toute personne qui désire plus d’information sur l’horaire des ateliers d’activités physiques qui se dérouleront au parc Saint‐Noël durant la période estivale, sur les activités proposées et les capsules santé, n’a qu’à consulter le site Web de la Ville de Thetford Mines, au www.ville.thetfordmines.qc.ca, sous l’onglet Événements. Elle peut également communiquer avec madame Marie‐Claude Caouette, coordonnatrice MADA, au 418 335‐2981, poste 320, ou par courriel à mada@ville.thetfordmines.qc.ca.
Source : David Gosselin