Partager la publication "Défi cycliste Race Across America : Un Québécois en pleine préparation!"
Du Pacifique à l’Atlantique en pédalant
Plusieurs cyclistes rêvent de pédaler à travers les États-Unis, du Pacifique à l’Atlantique. Mais combien d’entre eux prévoient le faire dans un délai de 12 jours, en roulant en moyenne 400 kilomètres par jour. C’est ce que propose de réaliser le défi cycliste de niveau international de la Race Across America (RAAM) et c’est celui-ci que réalisera Paul Morin, de Saint-Augustin-de Desmaures. Lorsqu’il a réalisé en 62h05, l’Ultra défi VEE Kombucha, qui est de franchir 1007 kilomètres avec un dénivelé de 8900 mètres en moins de 65 heures, Paul Morin ne se doutait pas que cela le qualifierait pour la RAAM, la course la plus longue et difficile au monde. La surprise a été totale lorsqu’il a appris qu’il était qualifié pour la RAAM (www.raceacrossamerica.org/raam).
« La RAAM ne fait pas de cadeau. Épreuve sans étape, elle est reconnue comme ayant un haut taux d’abandon. Je prévois dormir moins de six heures par jour et la compléter dans les temps, en me fixant comme objectif de la terminer en 12 jours. ». Seul québécois inscrit, Paul Morin retrouvera sur son chemin les mêmes difficultés que les grandes épreuves cyclistes internationales, du plat, des côtes et des cols à franchir. Le dénivelé total de l’épreuve représente quatre fois l’altitude du mont Everest!
En pleine préparation pour la course, c’est avec enthousiasme qu’il approche les préparatifs de l’épreuve. Aider de kinésiologues et d’une nutritionniste, Paul Morin se prépare pour près de 600 heures d’entraînement intensif pour les cinq prochains mois.
« Je suis confiant en mes moyens, je sais que je vais être prêt physiquement et mentalement pour réaliser mon défi. Le plus difficile en ce moment, c’est de combiner entraînement et recherche de partenaire ». C’est près de 40 000$ que doit trouver Paul Morin pour réaliser ce défi. Une autre tâche qui s’ajoute au préparatif, mais tout comme son entraînement, Paul travaillera avec acharnement pour réaliser ce défi et en juin, lorsqu’il aura rejoint l’océan Atlantique, c’est avec fierté qu’il franchira la ligne d’arrivée.
– 1974-1976 : compétition de niveau provincial tels que le tour du Lac-Saint-Jean et les jeux du Québec à Trois-Rivières où je m’étais classé 5ième.
– 1985-1986 : deux triathlons à Gaspé (canot, vélo et course à pied)
– Les responsabilités liées à ma carrière professionnelle et à ma vie familiale m’ont éloignées de l’entraînement de vélo mais j’ai toujours continué le ski de fond tout le long de ces années.
– 2008, j’ai repris l’activité physique en recommençant à courir et à rouler, et ce, avec de la musculation.
– 18 décembre 2008, je pesais 205 lbs et maintenant 175 lbs :
– 2009, j’ai roulé environ 4000 km et en 2015, 11000 (voir la courbe d’entraînement ci-dessous).
– 2009, participation à plusieurs cyclosportives dont celle de la Granfondo Garneau;
– 2009-2015 : participation aux 7 cyclosportives Granfondo Garneau maintenant toujours une vitesse d’environ de 40 km/heure sur 110 km.
– À l’édition 2015, je suis arrivé 67ième sur 2100 participants.
– Toujours en 2015 :
– participation à la course du Défi des 21 qui était de 340 km avec un dénivelé total de 4700 m. Je suis arrivé 7ième sur 42 participants (23 abandons) avec un temps de 14 : 05 heures.
– participation à la course de l’Ultra défi VEE Kombucha qui est de franchir 1007 km avec un dénivelé de 8900 mètres (altitude de l’Éverest : 8848 mètres) en moins de 65 heures, je suis arrivé 5ième en complétant le tout en 62 :05 heures. Sur 22 partants, seulement 8 ont terminé l’épreuve. Cette épreuve exige une excellente préparation physique mais surtout mentale.
– Ayant complété cette course dans un temps inférieur au temps requis, cela me qualifiait pour participer à la plus difficile et à la plus longue course au monde soit la Race across America (http://www.raceacrossamerica.org/raam/raam) dont le départ se fera le 14 juin 2016.
– La RAAM est une course qui existe depuis 34 ans
– Il y a 30 courses de qualification dans le monde comme celle de l’Ultra défi VEE Kombucha.
– Nous serons plus de 300 partants pour franchir les 4800 km.
– Cette course débute en Californie et se termine au Maryland; elle s’échelonne sur 12 états américains.
– Il y aura des participants d’environ 25 pays.
– Le dénivelé total correspond à 4 fois l’altitude du mont Éverest.
– On partira de l’océan Pacifique et on arrivera à l’océan Atlantique.
– Je me suis inscrit à cette course le 21 novembre dernier.
– Je suis à la recherche de partenaires pour ce projet. Des démarches sont en cours intensément.
Rediffusion | Source : Paul Morin
