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Pour garder la forme, misez sur le plaisir de bouger

2 octobre 2017 | par Tommy Gauthier
Pour garder la forme, misez sur le plaisir de bouger
Actualités régionales
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Dans le cadre de la Journée internationale des aînés, rappelons qu’il existe en Chaudière-Appalaches, le réseau VIACTIVE, programme d’activités physiques pour les 50 ans et plus. Ce réseau compte plus de 200 groupes, près de 400 animateurs bénévoles et plus de 3 000 participants. Le réseau VIACTIVE propose des séances d’exercices physiques et de loisir actif ainsi que des activités de plein air conçues par des professionnels, pour aider les aînés à bouger plus régulièrement. VIACTIVE, c’est gratuit, accessible et animé par des bénévoles formés et supervisés.

Neuf organismes de la région ont le mandat de soutenir les groupes VIACTIVE. Plusieurs de ces groupes offrent également le programme « Vivre en équilibre, à nous de jouer! », composé de 12 ateliers visant à développer les stratégies d’adaptation pour mieux faire face aux changements associés au vieillissement. Le réseau VIACTIVE réunit plusieurs des ingrédients clés pour vieillir en santé : demeurer actif et profiter de la vie!

Association Bénévole Beauce-Sartigan
418 228-0007, poste 8 www.benevolatbeauce.com

Association de l’action volontaire Appalaches
418 334-0111 www.aavart.ca

Carrefour des personnes aînées de Lotbinière
418 728-4825
1 866 728-4825
www.cpalotbiniere.com

Centre d’action bénévole CECB
418 248-7242, poste 106 www.cecb.ca

Centre d’action bénévole Beauce-Etchemin
418 774-6009 www.cabbe.org

Entraide Solidarité Bellechasse
418 883-3699 ou 1 877 935-3699
www.entraidesolidarite.com

Lien-Partage inc.
418 387-3391 www.lienpartage.org

La Maison des Aînés de Lévis
418 838-4100, poste 4 www.maisondesaineslevis.ca

Nouvel Essor
418 383-5252, poste 2 www.nouvelessor.org

Pour de plus amples renseignements : Le Service des communications et des relations publiques, CISSS de Chaudière-Appalaches

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